Strefa biegacza

[Wajola 23]

to dawaj bo sama nie bede prowadzila tematu ;]

[wladi 1 620]

Haha chyba zapomniałaś kto go założył i kto przez pół roku pisał sam do siebie

iPhone wladiego

[Wajola 23]

Haha chyba zapomniałaś kto go założył i kto przez pół roku pisał sam do siebie

iPhone wladiego

widze kto założył- TY!

zaraz będziesz spamował sam ze sobą  :P

rusz się

Edytowane 30 sty 2016 14:59:36 przez Wajola

[wladi 1 620]

Spoko jutro lecę na mała przebieżkę

iPhone wladiego

[Rafi78 452]

Spoko jutro lecę na mała przebieżkę

iPhone wladiego

Mała u Ciebie to dycha

[wladi 1 620]

15 planuje

iPhone wladiego

[Marcino 30]

Ja bym chyba kilometra nie przebiegł

Sent from my iPhone

[tomcrack27 22]

Ja bym chyba kilometra nie przebiegł

Sent from my iPhone

jak na twoj wiek Marcin to bys sie wstydzil :facepalm: rusz ku**a du*e leniwa i zrob cos ze swoim zyciem :) rada od kolegi bez urazy :)

[Wajola 23]

Ja bym chyba kilometra nie przebiegł

Sent from my iPhone

To jak Ty zaliczasz Wf?

Ja juuu podnioslam dupke

Tak ooo, ale zawsze coś:)

Wysłane z mojego D2303 przy użyciu Tapatalka

[wladi 1 620]

Zajęcia z wychowania fizycznego zaliczone...młodzi Marynarze dali radę

iPhone wladiego

[Wajola 23]

o jaaa....... :036: :036:  dali radę ????

nieźle :thumbsup:

[CWIARTEK 633]

Sadysta :grin:

[Wajola 23]

Sadysta :grin:

dokładnie W-Fista sadysta  :facepalm:  :grin:   :grin:    :grin:   :grin:  

[wladi 1 620]

No właśnie że nie bardzo dali radę  :grin:  pierwsza grupa wytrzymała 10 km druga 8  :D

[Wajola 23]

No właśnie że nie bardzo dali radę  :grin:  pierwsza grupa wytrzymała 10 km druga 8  :D

a jutro będzie połowa na izbie haha PRZEZ CIEBIE! :D

[wladi 1 620]

Może tak być hihi ale ze mną nie ma opie....nia się  :zab:

[Wajola 23]

Może tak być hihi ale ze mną nie ma opie....nia się  :zab:

TYRAN! :grin:   :grin:      :grin: 

jeszcze w tych jagodzianach co płaskostopia mozna sie nabawic  :grin:  :grin: 

[wladi 1 620]

Nie wiem czy trening to dobry pomysł przed jutrzejszymi zawodami ale się jutro okaże

iPhone wladiego

[Rafi78 452]

Dla Ciebie to jak splunąć i można robić drugie tyle

[wladi 1 620]

Wiesz Rafi co innego trening a co innego bieganie na dobry czas  :whistling:  :D

[jacek70 1 480]

Wladi a jaki masz czas w maratonie ?    Pytam bo mój kumpel biegacz maratończyk ma coś 4.04 i walczy nad zbiciem tych 4 minut. Biega co drugi , trzeci dzień na Wawel i spowrotem 22km.( mogłem coś z czasem pokręcić)

Edytowane 6 lut 2016 13:02:30 przez jacek70

[wladi 1 620]

Ja dopiero się przygotowuje do maratonu...w maju jest w Krakowie dlatego pytałem czy mogę liczyć na pomoc  :naughty:  narazie pobiegłem kilka półmaratonów i najlepszy czas to 1:40 z groszem 

[Rafi78 452]

Pomoc Jacka będzie wyglądała tak że Ci browar będzie na trasie podawał moja szagierka ma za sobą cztery maratony i zeszła poniżej 4 godzin ...Ale jak ona fitness klub prowadzi to się nie dziwię

[jacek70 1 480]

Nie ma sprawy coś się zrobi☺

[Rafi78 452]

Tak jak mówiłem, skubana 3.51 miała