Siłownia

[Arkadiush 328]

Wszystko o siłowni,treningach i nie tylko.. 
Życzę miłej pogawędki... 

[tomcrack27 22]

wali ktos koks :D

[Arkadiush 328]

wali ktos koks :D

Ja na czysto jadę ;)

Wysłane z mojego C6903 przy użyciu Tapatalka

[wladi 1 612]

Ja tylko białe wciągam

iPhone wladiego

[Arkadiush 328]

Ja tylko białe wciągam

iPhone wladiego

Widać to akurat   :grin:  od dłuższego czasu zastanawiałem się co bierzesz 

[wladi 1 612]

Ale wyniki są musisz spróbować

iPhone wladiego

[Arkadiush 328]

Ale wyniki są musisz spróbować

iPhone wladiego

Schudłeś coś przez to bieganie masz jakaś dietę ??

[wladi 1 612]

No raczej chociaż ja nie mam tendencji do tycia ale ważyłem już około 90 a teraz po większym wybieganiu mam 86 więc zacznij biegać grubasie

iPhone wladiego

[Arkadiush 328]

No raczej chociaż ja nie mam tendencji do tycia ale ważyłem już około 90 a teraz po większym wybieganiu mam 86 więc zacznij biegać grubasie

iPhone wladiego

popatrz na siebie lepiej :D tłuściochu  :2smiech:

[wladi 1 612]

Chciałbyś być taki tłusty jak ja

iPhone wladiego

[Arkadiush 328]

Chciałbyś być taki tłusty jak ja

iPhone wladiego

chyba jednak nie  :zab:

[jacek70 1 473]

Ja tylko podnoszenie ciężarów  :msn-wink: a potem slalom gigant :grin:

[Rafi78 452]

Ja masę mam już od paru lat...czekam aż rzeźba przyjdzie

[jacek70 1 473]

To wielu tak ma . Ja na szczęście nie. 85 kg  190 cm. Czyli długi jak miesiąc , chudy jak wypłata  :grin:

[Arkadiush 328]

ja 180 i waga 95 :) chce zrzucić gdzieś około do 80 :kox:

[uszol 525]

Slabiaki 92kg 174cm :decayed:

Po nowym roku rzezba :grin:

Edytowane 25 gru 2015 15:23:53 przez uszolek

[Arkadiush 328]

Slabiaki 92kg 174cm :decayed:

Po nowym roku rzezba :grin:

Po nowym roku ostry trening ;)

Wysłane z mojego C6903 przy użyciu Tapatalka

[luty 28]

Nowy rok zaczęty więc nie ma opi..dalania :D

[Arkadiush 328]

Nowy rok zaczęty więc nie ma opi..dalania :D

Ja już zacząłem :) plan schudnąć i trochę urosnąć 

[Dodano: 07 January 2016 - 13:25]

Jakbyście chcieli schudnąć i przybrać na masie to mam dobrą osobę do tego ;)

[CWIARTEK 632]

To schudnąć czy przybrać na masie?

[tomcrack27 22]

schudnac i przybrac na masie?rczej sie wyciac i uwydatnic miesnie :whistling:

[luty 28]

Ja dzisiaj trening odbyłem :)

[Arkadiush 328]

To schudnąć czy przybrać na masie?

i to i to :) najpierw schudnąć później masa  :zab:

[Wajola 23]

Arkadiush przejdziesz bokiem nie wysilaj się :)

Wysłane z mojego D2303 przy użyciu Tapatalka

[musti 34]

Coś tam się ćwiczy ;)