Siłownia

[tomcrack27 22]

Bez sprzętu ciężko się nogi robi ale same się nie zrobią...galareta jest trzeba tylko ciąć tak wiem Spiderman jest the best

Wysłane z mojego XT1562 przy użyciu Tapatalka

Jak to ktos mi powiedział przysiady przysiady sa najlepsze i wolne ciężary ważne żeby o nogach nie zapominać bo to fundament


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Rafi78 452]

Dokładnie tak Tomeczku

Wysłane z mojego XT1562 przy użyciu Tapatalka

[uszol 525]

Japierdole.. Wpadl typ na silownie w szortach, klapeczkach z dzieciakiem zrobil dwie serie na klatke jebnal z 10 samojeb i wio do domu

Edytowane 16 cze 2017 11:01:00 przez uszol

[Marky2552 472]

Japierdole.. Wpadl typ na silownie w szortach, klapeczkach z dzieciakiem zrobil dwie serie na klatke jebnal z 10 samojeb i wio do domu

I profil9we na FB jest są i tacy co poradzisz

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[jacek70 1 473]

3 godziny temu, uszol napisał:

Japierdole.. Wpadl typ na silownie w szortach, klapeczkach z dzieciakiem zrobil dwie serie na klatke jebnal z 10 samojeb i wio do domu

No jak tak mógł zrobić . 

Wyszedł i nawet oka nie puścił do ciebie 

[wladi 1 612]

20 godzin temu, uszol napisał:

Japierdole.. Wpadl typ na silownie w szortach, klapeczkach z dzieciakiem zrobil dwie serie na klatke jebnal z 10 samojeb i wio do domu

A Ty jak trenujesz pochwal się 

[tomcrack27 22]

3 minuty temu, wladi napisał:

A Ty jak trenujesz pochwal się 

o tak pewnie

[wladi 1 612]

[Norbas 362]

Jak kobra 

 

[Bongod 62]

Co taka cisza? Kasa na cykle się skończyła? . Ja w formie

Wysłane z mojego D5803 przy użyciu Tapatalka

[tomcrack27 22]

ja zszedlem w maju

[Bongod 62]

Wysłane z mojego D5803 przy użyciu Tapatalka

[uszol 525]

9 godzin temu, tomcrack27 napisał:

ja zszedlem w maju

co tam teraz się pstryka ? trenik ?

Edytowane 15 lis 2017 06:22:12 przez uszol

[tomcrack27 22]

10 godzin temu, uszol napisał:

co tam teraz się pstryka ? trenik ?

jak juz pstrykam to z kieliszka 50 gram a nie trenik

[uszol 525]

Odkopałem archiwum, nie śmiać się, pozy z pi**y  

Zdjęcia z lutego 2014 roku  

Edytowane 5 gru 2017 05:39:44 przez uszol

[Bongod 62]

Ładna masa co się tu śmiać

Wysłane z mojego D5803 przy użyciu Tapatalka

[jacek70 1 473]

Gladiator  

 

[Norbas 362]

I ja w końcu się ruszyłem na plac zabaw 😅

[Bongod 62]

Ja walczę cały czas

Wysłane z mojego D5803 przy użyciu Tapatalka

[Norbas 362]

No ja mam ma nadzieje, ze mi to wejdzie w krew. Najgorsze to schodzić z wagi przed świetami  

Edytowane 21 gru 2017 06:23:34 przez Norbas

[goldi 405]

Czas wracać do formy od poniedziałku wracam do fitness  academy nawet mi torbę dali żebym tylko wrócił 

[reikeb 657]

To witam w klubie Ja wracam z urlopu i biorę się za redukowanie do lata bo narazie masę lekką robiłem i +7kg przybyło  więc będzie co przerobić na mięśnie xD

[Norbas 362]

 

W dniu 26.01.2018 o 15:21, reikeb napisał:

To witam w klubie Ja wracam z urlopu i biorę się za redukowanie do lata bo narazie masę lekką robiłem i +7kg przybyło  więc będzie co przerobić na mięśnie xD

Masz już jakaś dietę przygotowaną ? 

[goldi 405]

Ale mnie dziś wszystko boli najgorszy pierwszy tydzień na koniec te 5 km na bieżni wykancza ale laseczki co biegają przede mną to dają mi wiarę 

[Marky2552 472]

Nie ma to jak dobra motywacja

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka