Siłownia

[uszol 525]

no, ja zawsze żarłem białko z kfd polecam 

[Rafi78 452]

no, ja zawsze żarłem białko z kfd polecam

No to widać...tylko z alkoholem marnie działa

[uszol 525]

Alkohol jedynie odwadnia, jak dobrze jesz i pijesz to katabolizmu nie bedzie, ofc wszystko z umiaren

[tomcrack27 22]

Czas realizacji przesyłek wysyłanych za pośrednictwem Poczy Polskiej może wynosić od 1 dnia nawet do 2-3 tygodni (na terenie Polski) oraz do 4-5 tygodni na terenie pozostałych krajów. 

To znajomi kupią mi bo lecą za tydzień do Polski i chyba taniej wyjdzie

Wysłane z tostera

a tak na marginesie to ty w UK nie masz dobrych odzywek?jak bylem w Londynie jakis czas temu to tam bylo w czym dopiero wybierac

[Arkadiush 328]

a tak na marginesie to ty w UK nie masz dobrych odzywek?jak bylem w Londynie jakis czas temu to tam bylo w czym dopiero wybierac

Dlatego pytam jakie wybrać dobre bo się nie znam na tym

Wysłane z tostera

[tomcrack27 22]

Powiem ci tak musisz patrzeć na cenę to po pierwsze a po drugie to na skład czyli jak białkowa to patrz ile ma %bialka w 100 gramach a jak masówka to ile ma węgli

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Rafi78 452]

Tomek zna się najlepiej w tym temacie także posłuchaj specjalisty

[Arkadiush 328]

Powiem ci tak musisz patrzeć na cenę to po pierwsze a po drugie to na skład czyli jak białkowa to patrz ile ma %bialka w 100 gramach a jak masówka to ile ma węgli

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Wstępnie patrzyłem na eBay i różne ceny są

Wysłane z tostera

[tomcrack27 22]

Wstępnie patrzyłem na eBay i różne ceny są

Wysłane z tostera

na ebay bedziesz mial rozne ceny ja to za********m na silownie i kupuje a jak nie jestem za bardzo doinformowany to tam napewno ktos ci doradzi,zreszta u mnie na silce mam najnizsze ceny takze czasem mozna trafic naprawde okazje

[Arkadiush 328]

na ebay bedziesz mial rozne ceny ja to za********m na silownie i kupuje a jak nie jestem za bardzo doinformowany to tam napewno ktos ci doradzi,zreszta u mnie na silce mam najnizsze ceny takze czasem mozna trafic naprawde okazje

U mnie jak patrze na tych ludzi co chodzą na siłownię w tych godzinach to porażka :/

Wysłane z tostera

Edytowane 15 cze 2016 18:48:00 przez Arkadiush

[tomcrack27 22]

to napisz jaki jest twoj cel i jakie masz zamiary to cos ci podpowiem w miare mozliwosci i zrobie ci zestawienie

[uszol 525]

Rusza sie ktoś tu jeszcze? Czas reaktywować temat zebrałem sie w sobie bo od zlotu tylko browar i czipsy  Jutro comeback... po dłuższej przerwie 

Edytowane 16 sie 2016 20:51:20 przez uszol

[jacek70 1 473]

To ja wybieram browar.☺

[tomcrack27 22]

rusza sie a jak...ja jade ostro z tematem po wakacjach.w 3 miechy chce wskoczyc na 95 lub 96 a po nowym roku trzeba bedzie troche sie wyciac

[jacek70 1 473]

To ile teraz masz że myślisz o 95-96 ???

[tomcrack27 22]

1 godzinę temu, jacek70 napisał:

To ile teraz masz że myślisz o 95-96 ???

93

[jacek70 1 473]

Czyli chcesz nabrać . Myślałem że jak większość zżucić .

Ile masz wzrostu przy tej wadze ?

[uszol 525]

10 minut temu, tomcrack27 napisał:

93

Przy jakim wzroście? W zeszły rok waga mi pokazała 90 przy 174cm, to żem świniok był 

[tomcrack27 22]

18 minut temu, uszol napisał:

Przy jakim wzroście? W zeszły rok waga mi pokazała 90 przy 174cm, to żem świniok był 

174 mam ale az taki swiniok to nie jestem

[jacek70 1 473]

Czyli przybyczony nie to co ja  82/190

 

[tomcrack27 22]

no wiesz ja juz jakies 6 lat z malymi przerwami przezucam zelaztwo

[jacek70 1 473]

Szacun duży za wytrwałość. ✌♻

[tomcrack27 22]

nie jest latwo czasem ale jakos sie trzeba zawsze zebrac do kupy i wio do przodu 

[jacek70 1 473]

I tak 3maj ✌

[tomcrack27 22]

dzieje sie tu cos?czy tylko ja tu cos targam?