Siłownia

[tomcrack27 22]

. Łapa zrobiona na Sylwka


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jacek70 1 473]

No wreszcie się pokazałeś. Długo musiało zejść nad robieniem łapy 

[tomcrack27 22]

No wiadomo nic nie robi sie od razu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Rafi78 452]

Czarne wyszczupla ponoć ale widać że do********ś do pieca ... Ciekawe jak tam brzuch się prezentuje

wykręcone z betoniarki

[Bongod 62]

U mnie brzuch rośnie ;) dobrze że nie tylko on :)

Wysłane z mojego D5803 przy użyciu Tapatalka

[tomcrack27 22]

Czarne wyszczupla ponoć ale widać że do********ś do pieca ... Ciekawe jak tam brzuch się prezentuje

wykręcone z betoniarki

Rafi brzuch to dopiero na wakacje


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Bongod 62]

W środę była łapka, dziś trochę oklapła po barkach ;)

Wysłane z mojego D5803 przy użyciu Tapatalka

[wladi 1 612]

Ładnie lecicie z tematem bo ja to suchar jestem już od tego biegania 

[uszol 525]

Po długiej przerwie wróciłem na treningi, siła została ta sama gorzej z wytrzymałością, kondycją  

Ale ledwo co skończyłem pierwszy trening a już bym leciał na drugi 

[Norbas 362]

Dnia 31.12.2016 o 08:47, tomcrack27 napisał:

Łapa zrobiona na Sylwka


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Chyba robiłeś zaprawkę do podnoszenia drinów  Łanie, ładnie 

 

31 minut temu, uszol napisał:

Po długiej przerwie wróciłem na treningi, siła została ta sama gorzej z wytrzymałością, kondycją  

Ale ledwo co skończyłem pierwszy trening a już bym leciał na drugi 

Najciężej jest zacząć i się wkręcić, potem to już z górki 

[tomcrack27 22]

Najciężej jest zacząć i się wkręcić, potem to już z górki :'>

Słabo u mnie cos ostatnio z tym podnoszeniem drinow


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[goldi 405]

ja dzis byłem drugi raz po nocce jest dobrze troche łapy bolą ale co tam  

[Marky2552 472]

Mają boleć swego czasu też chodzilem na siłownie niestety od pół roku mam problemy z kręgosłupem także musiałem sobie odpuścić

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[Bongod 62]

Ja właśnie chodzę bo miałem kilka kontuzji trzeba teraz usztywniac układ kostny mięśniami

Wysłane z mojego D5803 przy użyciu Tapatalka

[Norbas 362]

16 godzin temu, tomcrack27 napisał:

Słabo u mnie cos ostatnio z tym podnoszeniem drinow


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

To trzeba będzie coś potrenować 

[tomcrack27 22]

To trzeba będzie coś potrenować 

Słabo bo teraz mam przerwę do wakacji


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Norbas 362]

10 minut temu, tomcrack27 napisał:

Słabo bo teraz mam przerwę do wakacji


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

A kiedy zaczynasz wakacje    Zaczynasz wycinkę ? 

[tomcrack27 22]

Od kwietnia


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Norbas 362]

[TomOskroba 85]

Ja już tęsknię za konkretnym treningiem, formą i zdrową michą. jak na razie to dobrze idzie chmiel :p

niestety najpierw operacja kolana, więc wrócę na maj/czerwiec.

[Bongod 62]

W piątek rano jadę na skoki więc 3 dni picia :/. Pewnie od wtorku pójdę na trening jak bym był pierwszy raz w życiu na siłowni :(.

Wysłane z mojego D5803 przy użyciu Tapatalka

[goldi 405]

już sie człowiek zaczyna inaczej czuć i swojego bicka nie poznaje 

[jacek70 1 473]

Skąd ja to znam 

[Bongod 62]

Skąd ja to znam 

Wysłane z mojego D5803 przy użyciu Tapatalka

[uszol 525]

No to sie zaczeło