Strefa biegacza

[wladi 1 612]

Idę pózniej z żonką do knajpy to se lutne dwa szybkie


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[wladi 1 612]

Dzisiaj była jakaś niemoc ale lekarstwem na to jest trening więc założyłem buty na nogi i naprzód wietrzne 15km jakoś poszło...na molo trochę mnie zmoczyło ale chciałem Wam pokazać delikatny wiaterek

https://vimeo.com/194972079


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jacek70 1 473]

Toż to pogoda typowo barowa   a nie na bieganie. 

 

[wladi 1 612]

Rano jak jeszcze wszyscy spali polecieliśmy na delikatny trening



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jacek70 1 473]

[Rafi78 452]

Brawo dziki

wykręcone z betoniarki

[TyBucu 63]

Rano jak jeszcze wszyscy spali polecieliśmy na delikatny trening



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Wujek taki zabiegany ze nawet reki nie może podnieść jak mu macham

[wladi 1 612]

Ja tam się nie oglądam na około ale rzeczywiście tak myślałem że może jedziesz dzisiaj delikatna 16-stka



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jacek70 1 473]

2 minuty temu, wladi napisał:

dzisiaj delikatna 16-stka

A żona wie ? 

 

[wladi 1 612]

A jebnąć Ci za OT


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jacek70 1 473]

3 minuty temu, wladi napisał:

A jebnąć Ci za OT


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Czyli  nie wie 

Jakie OT przecież dałem kciuka w ramach gratulacji i podziwu  et cetera. 

[TyBucu 63]

Ja tam się nie oglądam na około ale rzeczywiście tak myślałem że może jedziesz dzisiaj delikatna 16-stka



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Chciałem ci syreną pierdyknąć żebyś sie obudził ale komendant na dowódczym

[wladi 1 612]

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[wladi 1 612]

Po bieganiu nie ma to jak Żubr ja to nawet w trakcie biegania się załapałem






Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jacek70 1 473]

Widzę trzymasz formę

[wladi 1 612]

Trzymaj formę ponad normę...Vibovit Junior 

[Arturoo 104]

:D

[wladi 1 612]

Ciężko się biega widząc tylko swoje buty ale co z tego trening sam się nie zrobi


https://vimeo.com/196634585


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jacek70 1 473]

Dobry trening.

[wladi 1 612]

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[wladi 1 612]

Po ostatnim sztormie "Barbara" wyrzuciła na brzeg jakiegoś walenia a potem w lesie obserwował sarenki po tygodniu żarcia w końcu ruszyłem du*e




Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jacek70 1 473]

No fajny dystans przy takiej pogodzie .

... tylko gdzie te sarenki ? 

[wladi 1 612]

No wypatrywałem i nic nie wypatrzyłem 

[wladi 1 612]

Pany czas zakończyć ten biegowy rok z wynikiem 1322 km...dzisiaj był również ostatni trening który mnie trochę zmasakrował ale co nas nie zabije to nas wzmocni życzę wszystkim SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU 2017!!!







Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jacek70 1 473]

Wielkie brawa , piękny dystans.

Tak 3maj no i kolejnych rekordów.