Strefa biegacza

[a4b6quattro 1 016]

Godzinę temu, wladi napisał:

Kolejna impreza III Bieg Zaślubin Polski z Morzem "od Hallera do Hallera" i kolejne kilometry...sam bieg był mega ciężki przez warunki pogodowe, gdyż wiatr dawał się we znaki przy ujemnej temperaturze...dzisiaj założenie było takie, żeby zawody połączyć z treningiem i tak zrobiliśmy. Po przybiegnięciu na metę z Grzegorz Elmiś i Piotr Elwart w tył na lewo i polecieliśmy z powrotem ogólnie wyszło 25 km i niedzielne wybieganie uważam za udane...ale i tak najgorszy jest wiatr



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Gratulacje.Ty masz miejsce jeszcze na te medale na ścianie?

[wladi 1 612]

Jeszcze parę wejdzie



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[a4b6quattro 1 016]

Chyba nie długo, trzeba będzie większą planszę zrobićbo miejsca zabraknie

 

[wladi 1 612]

Już coś organizuje spoko 

[Marky2552 472]

Jeszcze parę wejdzie



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

To twoje ? :O

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[wladi 1 612]

No na to wychodzi 

[Marky2552 472]

Lol dużo tego się nazbierało szacun

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[wladi 1 612]

Dzięki, przez 5 lat dużo potu i wyrzeczeń mnie to kosztowało i tak naprawdę to tylko żelastwo ale ilu fajnych ludzi poznałem i ile wspomnień pozostało to jest bezcenne 

[Rafi78 452]

Dzięki, przez 5 lat dużo potu i wyrzeczeń mnie to kosztowało i tak naprawdę to tylko żelastwo ale ilu fajnych ludzi poznałem i ile wspomnień pozostało to jest bezcenne 

Spotkania w klubie AA zbliżają

wykręcone z betoniarki

[wladi 1 612]

Fakju tu 

[jacek70 1 473]

59 minut temu, wladi napisał:

Jeszcze parę wejdzie



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Piękna kolekcja . 

[wladi 1 612]

Dzięki Jaca


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[goldi 405]

mi dziś udało sie zejsć na bieżni 5 km na pół godziny wyniki coraz lepsze oczywiście to wszystko po treningach siłowych 

[wladi 1 612]

2 godziny temu, goldi napisał:

mi dziś udało sie zejsć na bieżni 5 km na pół godziny wyniki coraz lepsze oczywiście to wszystko po treningach siłowych 

Super tylko pamiętaj że asfalt to zweryfikuje  bieganie po bieżni nie możesz porównywać do normalnych biegów ulicznych ale spoko szacun że coś działasz wujek 

[Rafi78 452]

Super tylko pamiętaj że asfalt to zweryfikuje  bieganie po bieżni nie możesz porównywać do normalnych biegów ulicznych ale spoko szacun że coś działasz wujek 

Co masz do asfaltu rasisto

wykręcone z betoniarki

[wladi 1 612]

gó**o...

[jacek70 1 473]

11 minut temu, Rafi78 napisał:

Co masz do asfaltu rasisto

wykręcone z betoniarki
 

.  

[Rafi78 452]

gó**o...

Też uważam że ich miejsce jest w kiblu

wykręcone z betoniarki

[wladi 1 612]

Po dłuższej przerwie oczywiście nie w bieganiu bo cały czas cisnę...ale nie miałem jakoś weny na wrzucanie treningów

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jacek70 1 473]

Trzymasz formę 

[wladi 1 612]

Staram się jeszcze miesiąc do maratonu 

[jacek70 1 473]

Przypomnij  przed startem abym kibicował na bieżąco. 

[wladi 1 612]

[jacek70 1 473]

5 minut temu, wladi napisał:

Net mam na myśli oczywiście.  Czyli czasy odcinków , ewentualnie foty.

[wladi 1 612]

Życiówki nie będzie ale popatrzeć można