Strefa biegacza

[wladi 1 612]

To są speed crossy tylko do lasu i w teren po asfalcie się w nich nie da biegać


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Rafi78 452]

No widać męskich ortopeduf w rozmiarach 38 ni ma

wykręcone z betoniarki

[jacek70 1 473]

Do czego to już doszło . Buty na teren , na szosę, 

Niczym opony do auta . Lato , zima , slick, kolce .

Toż to  szok.

[wladi 1 612]

No widzisz Jaca Ty już stary jesteś i się nie znasz


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Rafi78 452]

Do czego to już doszło . Buty na teren , na szosę, 
Niczym opony do auta . Lato , zima , slick, kolce .
Toż to  szok.

Jacek stary pryku A szpilki do wyra to UJ.... sorki za ot ale z butów będziesz miał fchuj radochy

wykręcone z betoniarki

[jacek70 1 473]

    

[wladi 1 612]

Chyba każdy przeżywał w bieganiu jakiś kryzys...mój dopadł mnie dzisiaj. Trening miał być spokojny i przyjemny, niestety od samego początku zaczęło przeszkadzać bolące biodro z każdym kilometrem ból się nasilał i było mega cieżko. Niestety nie udało się utrzymać założonego tempa ale zagryzałem zęby żeby tylko wykonać trening powrót do domu i rolowanie zobaczymy czy coś pomoże, szkoda by było odpuścić właśnie teraz kiedy wchodziłem już na dobre obroty

https://vimeo.com/202540708


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[a4b6quattro 1 016]

Godzinę temu, wladi napisał:

Chyba każdy przeżywał w bieganiu jakiś kryzys...mój dopadł mnie dzisiaj. Trening miał być spokojny i przyjemny, niestety od samego początku zaczęło przeszkadzać bolące biodro z każdym kilometrem ból się nasilał i było mega cieżko. Niestety nie udało się utrzymać założonego tempa ale zagryzałem zęby żeby tylko wykonać trening powrót do domu i rolowanie zobaczymy czy coś pomoże, szkoda by było odpuścić właśnie teraz kiedy wchodziłem już na dobre obroty

https://vimeo.com/202540708


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Brawo dla ciebie że masz taką siłę walki Wladi,ale czasami ma się złe samopoczucie jak u ciebie ból biodra można odpuścić,aby się kontuzji nie nabawić.Szacun dla ciebie że dałes rade

[wladi 1 612]

Spoko rolowanie od dzisiaj i powinna puścić kurewa


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Rafi78 452]

Czy rolowanie mózgu też było? ogólnie to szacun

wykręcone z betoniarki

[wladi 1 612]

Ty tam pij bo zaraz krope dostaniesz 

[a4b6quattro 1 016]

13 godzin temu, Rafi78 napisał:

Czy rolowanie mózgu też było? ogólnie to szacun

wykręcone z betoniarki
 

 nie mogłem sie powstrzymać hehe.

[wladi 1 612]

Wczoraj byłem podreptać żeby zobaczyć czy to rolowanie coś daje...jest dobrze wracamy do żywych mała zmiana planów odnośnie nowych kapci te mi się bardziej przydadzą bo można też śmigać w nich po asfalcie nie tylko po lesie tak jak w tamtych...cena 600 zł





Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jacek70 1 473]

Forma wraca 

Fajne trampki  ale  cena nie mała.

[wladi 1 612]

No i po pierwszych testach butów...mega lekkie i wygodne, bieżnik sprawia że nie trzeba się bać poślizgu...z orałem pół lasu dzisiaj



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Rafi78 452]

No i po pierwszych testach butów...mega lekkie i wygodne, bieżnik sprawia że nie trzeba się bać poślizgu...z orałem pół lasu dzisiaj



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Zawsze wiedziałem że lubisz oral

wykręcone z betoniarki

[wladi 1 612]

A Ty oral gutan 

[Rafi78 452]

Buciki bajka ale niestety cena czyżby adekwatna do jakości takiego 40 latka....

wykręcone z betoniarki

[wladi 1 612]

Nie obrażaj 40-sto latków 

[jacek70 1 473]

Ktoś mnie wołał ?

Jeszcze trochę i będzie ⤵⤵⤵⤵

[wladi 1 612]

"Ja taki obserwator pogodowy jestem i nawet jak jest ciepło a wieje wiatr to jest zimno...bo najgorszy jest wiatr" fajnie się biegało ale najgorszy jest ten wiatr chciałem troszkę szybciej ale w lesie bardzo ślisko i niestety nie ma co fisiować bo może skończyć się kontuzja i wtedy nawet na wiatr nie będzie jak zwalić



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[a4b6quattro 1 016]

No w lesie fajnie się biega,tylko jak mówisz ślisko . 

[jacek70 1 473]

  ,, najgorszy jest wiatr "  

[wladi 1 612]

Kolejna impreza III Bieg Zaślubin Polski z Morzem "od Hallera do Hallera" i kolejne kilometry...sam bieg był mega ciężki przez warunki pogodowe, gdyż wiatr dawał się we znaki przy ujemnej temperaturze...dzisiaj założenie było takie, żeby zawody połączyć z treningiem i tak zrobiliśmy. Po przybiegnięciu na metę z Grzegorz Elmiś i Piotr Elwart w tył na lewo i polecieliśmy z powrotem ogólnie wyszło 25 km i niedzielne wybieganie uważam za udane...ale i tak najgorszy jest wiatr



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jacek70 1 473]

5 minut temu, wladi napisał:

ale i tak najgorszy jest wiatr

,,Mądrego to i milo posłuchać ,,  

Brawo biegaczu.