Strefa biegacza

[Rafi78 452]

Brawo wujek... To teraz czekam aż przy biegniesz na mazowsze

wykręcone z betoniarki

[uszol 525]

Że jeszcze nogi masz przy du**e po tylu kilometrach

[wladi 1 612]

@uszol Ty zaraz będziesz miał nogę w du**e 

[a4b6quattro 1 016]

Bravo wladi,ładnie kilosów natrzepałeś w tym roku,w nowym roku pewnie jeszcze więcej 

[wladi 1 612]

Zaczynamy Nowy Rok...warunki tragiczne ale trzeba za*********ć

https://vimeo.com/197899153


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Dziadek 167]

wladi podziwiam że ci się chce w taką pogodę 

[wladi 1 612]

Dziadzia plany już na ten rok są więc nie ma opierdalania się...dwa maratony i kilka innych biegów same się nie przebiegną 

[ryba85 342]

wladi kiedy te maratony?to sie wybiorę 

[klysek 199]

to moze i ja jakis maraton ylu odbędę  

[Dziadek 167]

15 minut temu, wladi napisał:

Dziadzia plany już na ten rok są więc nie ma opierdalania się...dwa maratony i kilka innych biegów same się nie przebiegną 

no jak plany zacne to trzeba , u mnie to jest najgorzej z zebraniem się i zawsze coś jest przeszkodą , w sensie taką mentalną bardziej , bo jakby człowiek naprawdę chciał to by się wziął i zapier...ł 

[Rafi78 452]

no jak plany zacne to trzeba , u mnie to jest najgorzej z zebraniem się i zawsze coś jest przeszkodą , w sensie taką mentalną bardziej , bo jakby człowiek naprawdę chciał to by się wziął i zapier...ł 

Nie no racja mam to samo... Tylko po co... I niech mi nikt nie mówi że sport to zdrowie

wykręcone z betoniarki

[wladi 1 612]

każdy sport jest dobry nawet ten co trzeba podnosić szkło


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[wladi 1 612]

I jak tu zrobić trening jak świata nie widać



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Rafi78 452]

Ty skup się na pilnowaniu ławki reszta to ch*j

wykręcone z betoniarki

[wladi 1 612]

Trochę zasypało ale panuje nad sytuacją 

[jacek70 1 473]

Potrenuj podnoszenie ciężarów. 

[wladi 1 612]

W końcu normalna pogoda na bieganie



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jacek70 1 473]

Taaa normalna , a zawiniety jak Talib  Fajne foty no i wynik.

a ten zegarek już widziałem 

[wladi 1 612]

Dzisiaj uczestniczyłem w II Biegu Noworocznym i muszę się pochwalić że byłem w pierwszej trójce




Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jacek70 1 473]

 - 8 °C a Ty ponad 15km popitalasz.  Szacun Wielki 

[wladi 1 612]

No powiem Ci że kuźwa pizgało tak od Zatoki że pierwsze kilometry to nie czułem rąk i nóg Jacek na pocieszenie jutro lecę 20 km


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[goldi 405]

a ja dziś sie zapisałęm na siłkę koniec obijania z umową z trzy miesiecznym wypowiedzeniem schodzę w poniedziałek rano po 6 z nocki i do roboty  ale jaka tam rewia mody  

Edytowane 7 sty 2017 17:19:13 przez goldi

[wladi 1 612]

No i pięknie to będziesz mógł się udzielać w temacie siłowni bo Tomek sam na placu boju


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[wladi 1 612]

Niedziela...spoko nic nadzwyczajnego jak każda inna, miał być spokojny trening 20km z Grześkiem...to co się wydarzyło przeszło najśmielsze oczekiwania Grzesiek i Ewa zabrali mnie najpierw do Władysławowa, gdzie odbywał się coroczny Zlot Morsów. Miałem poczekać na niego, aż się po pluska i potem mieliśmy zrobić trening...jedno słowo zaważyło na tym co się wydarzyło później..."miętka faja" resztę widać na zdjęciach i dodam że to moje pierwsze podejście w takich warunkach -7C na dworzu a w wodzie było tak zimno że aż wyskoczyłem z klapek które sobie obok mnie pływały oczywiście trzeba to było uczcić pizzą i pifkiem








Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jacek70 1 473]

No toś pokazał. Brawo Morsie ✌✌✌