Strefa biegacza

[jacek70 1 473]

Podziwiam w taki mróz biegać👍 . No ale liczy się zaparcie ☺ a na zaparcie xenna

[wladi 1 612]

Jaca luzik u mnie tylko -3 więc nawet przyjemnie jak się człowiek rozgrzeje


iPhone wladiego

[wladi 1 612]

Dzisiaj kolejne kilometry przy mega pogodzie...narazie z dzika został tylko warchlaczek ale forma się buduje






iPhone wladiego

[Marky2552 472]

Coś ostatnio słabiutko w tamtym roku co chwile jakieś biegi a od jakiegoś czasu cisza

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[wladi 1 612]

3 minuty temu, Marky2552 napisał:

Coś ostatnio słabiutko w tamtym roku co chwile jakieś biegi a od jakiegoś czasu cisza

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
 

Maras kontuzje mnie jebią  pesel robi swoje ale pomału do przodu

[Marky2552 472]

Aa ok rozumiem ale starość też radość  

[jacek70 1 473]

Teraz, Marky2552 napisał:

Aa ok rozumiem ale starość też radość  

O to to właśnie 

Ja czekam do wiosny. Wtedy jakiś rower lub rolki. 🚲🚴🚵

[Marky2552 472]

Rolki ? :O

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[jacek70 1 473]

8 minut temu, Marky2552 napisał:

Rolki ? :O

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
 

A jak ☺

Bokiem ale jest 😊😀

[Adasko01991 283]

Marek nic się nie martw, 18 marca ja startuje, to może też coś dorzucę

[goldi 405]

i już drugi tydzień siłowni minął kondycja wraca 

[wladi 1 612]

@goldi ale to nie ten temat

 

 

iPhone wladiego

 

[wladi 1 612]

Ale mnie dzisiaj wypizgało bo najgorszy jest wiatr








iPhone wladiego

[jacek70 1 473]

Ale 14 pirerdykłeś 👍  🏃🏆

[wladi 1 612]

Dzisiaj znowu polatane ale na totalnym lajcie bo nawet pogoda na to nie pozwoliła






iPhone wladiego

[Marky2552 472]

Oo stary w taki mróz to tylko w domu pod kocem siedzieć haha

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[wladi 1 612]

Nie ma tragedii w lesie w miarę ciepło


iPhone wladiego

[a4b6quattro 1 016]

5 godzin temu, wladi napisał:

Nie ma tragedii w lesie w miarę ciepło


iPhone wladiego

Zimą zawsze w lesie cieplej, a w lato chłodniej 

[wladi 1 612]

Ale i tak najgorszy jest wiatr


iPhone wladiego

[wladi 1 612]

Dziś po lesie zamiast dzika wladi na treningu fikał, gdyby nie Speed Crossy „czwórki” nie podbiegałbym pod górki śniegu w lesie po kolana ale szedłem jak z tarana, są jedynki nie ma czwórek za to prosty jest rachunek trzeba dalej orać las bo jest jeszcze na to czas żeby zrobić dobrą formę na kwietniowy Orlen ‍♂️🥇








iPhone wladiego

[jacek70 1 473]

Poeta - 

Nawet człowiek nie czuje jak mu się rymuje.  

12km w 1h       ładnie wycelowałeś 👍👏🐗

[wladi 1 612]

Spoko jakoś poszło bo śniegu w uj w lesie


iPhone wladiego

[wladi 1 612]

Dzisiaj znowu polatałem ale jakoś brak mocy po weekendzie jednak trening zaliczony





iPhone wladiego

[a4b6quattro 1 016]

Po weekendzie,ciężko siły zebrać 

[wladi 1 612]

Miało być dłużej ale niestety wodne górki mnie pokonały masakra z tą pogodą wszystko zaczyna pływać szczególnie w lesie. Nie przygotowałem się logistycznie bo miałem ubrać kalosze . Dawno się tak nie zasapałem jak dzisiaj ale trening uważam za udany





iPhone wladiego