Strefa biegacza

[goldi 405]

Dziś również w ten upał dystans pokonany 

[wladi 1 612]

Elegancko goldi tak trzymać grunt to samozaparcie 

[goldi 405]

standardowo po urlopie i tygodniu grillowań i picia trza było się ruszyć było cieżko ale dałem radę 

[wladi 1 612]

No i pięknie goldi ja mam teraz roztrenowanie więc nic w temacie nie działam 🥃


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jacek70 1 473]

29 minut temu, wladi napisał:

No i pięknie goldi ja mam teraz roztrenowanie więc nic w temacie nie działam 🥃


Wysłane  za pomocą Tapatalk

Wladi Ty przecie non toper trenujesz tylko nie bieganie a podnoszenie ciężarów 

A na poważnie to jak sezon minie to zacznie się i bieganie i rolki i rower i inne sporty.✌

[wladi 1 612]

Ufff w końcu ruszyłem du*e...kuźwa ciężko się wraca ale jakoś poszło






Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jacek70 1 473]

Jakoś 11 km pękło .

[wladi 1 612]

"Dyszka" z rana jak śmietana miłego dnia



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jacek70 1 473]

No.. wreszcie ruszyłeś 4 litery 

[wladi 1 612]

Dwa "Orlenowskie" dziki spotkały się na ścieżkach





Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[jacek70 1 473]

Ładne koszulki

Wysłane bo tak chcialem przy użyciu Tapatalka

[wladi 1 612]

Od razu mówię że co do koszulek to się nie ugadywaliśmy


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[a4b6quattro 1 016]

Dobrze dajesz Dziku

[goldi 405]

Dziś sie paskudnie biegało wieje jak bym był nad morzem 

[jacek70 1 473]

Ja dzisiaj spacer po księgarniach . W sumie ponad 6km z buta.
Najgorszy jest wiatr

Wysłane bo tak chcialem przy użyciu Tapatalka

[wladi 1 612]

Dziś sie paskudnie biegało wieje jak bym był nad morzem 

Goldi liczy się wytrwałość i systematyczność


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Adasko01991 283]

Pierwszy start w życiu zaliczony

[wladi 1 612]

 no i pięknie mam nadzieję że na tym nie poprzestaniesz 

[Adasko01991 283]

 no i pięknie mam nadzieję że na tym nie poprzestaniesz 

Też mam taką nadzieję taka delikatna zajawka się pojawiła, więc powinno być dobrze.

[wladi 1 612]

Pamiętaj że to ma być przyjemność i nie rób nic na siłę pomału się do wszystkiego dojdzie 

[jacek70 1 473]

32 minuty temu, Adasko01991 napisał:

Też mam taką nadzieję taka delikatna zajawka się pojawiła, więc powinno być dobrze.

  

[goldi 405]

też myślę nad powrotem na siłkę zaczyna mi czego ś brakować ale kondycja w miare jest od tego 

[wladi 1 612]

Deszczowe 12 km



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Adasko01991 283]

  

Jacek, Ty wiesz więcej o mnie niż ja sam

 

___________________ 

 

 

dodano 1 minutę później  

 

 

Deszczowe 12 km



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

W taką pogodę, podziwiam

[wladi 1 612]

Pogoda jest zawsze a że raz gorsza czy lepsza to już szczegół...jak się ma plan treningowy to trzeba go zrealizować niezależnie od pogody